Заказать обратный звонок



Плавать нужно с младенчества

 Все большее количество мам становится поклонницами обучения своих малышей плаваниюс самого раннего возраста. У этого вида процедур для грудничков есть целый ряд преимуществ. Контакт с водой полезен при недостаточном и избыточном тонусе мышц. Плавание благоприятно воздействует на сосуды, нервную систему, дыхательные органы, способствует психическому равновесию и физическому развитию ребенка.

Плавать нужно с младенчества Заниматься плаванием рекомендуется практически каждому малышу. Определить конкретный вид водных упражнений поможет врач-педиатр, исходя из особенностей развития младенца и его психо-эмоцианальных особенностей. Самое универсальное плавание – поверхностное, в воде до 36 градусов. Такому плаванию не существует противопоказаний. А вот такие мероприятия, как закаливание ребенка, ныряние и купание в воде пониженной (до 30 градусов) температуре могут быть назначены только лечащим врачом.

 Существующие противопоказания не позволяют применять их без ограничений для всех малышей.

 Правила для всех:

  •  Начинать грудничковое плавание следует в первые же недели жизни, но не позднее трехмесячного возраста. К этому времени у ребенка отключаются врожденные рефлексы, с помощью которых он задерживает дыхание и свободно плавает без посторонней помощи.
  •  Первые занятия следует проводить в присутствии инструктора. Он поможет маме освоить поддержки и основные движения.
  •  Приобщать к водной среде следует только совершенно здорового младенца. Недопустимо проводить занятия даже при незначительной простуде или других недугах.
  •  Плавать следует после еды, через час.
  •  Для плавания подходит любое время дня. Но если после него ваш малыш проявляет признаки перевозбуждения, то лучше заниматься плаванием в утренние часы.
  •  Требуется специальная подготовка ребенка к плаванию. Нужно разогреть мышцы с помощью массажа и гимнастических упражнений. Но не переусердствуйте – малыша нужно только слегка размять.

Главное – спокойствие

 Дети способны реагировать на настроение родителей. Поэтому, чтобы занятия по плаванию для младенца прошли успешно, требуется полное спокойствие от мамы. Она должна выглядеть уверенно, без суеты. Посторонних людей не нужно приглашать на это мероприятие. Внимание родителей сосредотачивается на плавающем ребенке.

Мама должна общаться с ребенком

Во время занятий обязательно разговаривайте с малышом. Пусть он слышит Ваш спокойный и веселый голос и реагирует на него.
В первый месяц жизни ребенку для плавания вполне достаточной будет детская ванночка. Не забудьте провести предварительные гигиенические мероприятия (обдать ее кипятком или сполоснуть раствором марганцовки). А с 4-6 месяцев можно подумать и о плавательной секции в бассейне для грудничков. Они организуются при детских поликлиниках или спортивных центрах.