Заказать обратный звонок



Как воздействует плавание на организм малыша?

 Ребенка нужно развивать как в умственном, так и физическом плане. Наилучшее для первого – чтение литературы. А вот с выбором вида спорта следует быть осторожным. К примеру, плавание подходит абсолютно всем, и более того, оно оказывает весьма положительный эффект на организм малыша. В чем же он заключается? Для грудничков плавание незаменимо. Ведь во время занятий укрепляются мышцы спины, ручек, ножек и шеи. Также развивается сердце. В свою очередь, вода тонизирует кожу младенца. Груднички меньше болеют, если регулярно плавают, гораздо раньше сверстников начинают ходить и ползать. Тренировки позволят избавиться от таких сложностей со здоровьем, как рахит, гипертонус, анемия. Для родителей занятия малыша также дают положительный эффект. Ваш ребенок будет крепче спать, охотнее кушать.

Как воздействует плавание на малыша Плавание отлично подходит для профилактики таких заболеваний, как сколиоз, простуда, мышечная дистония, сутулость. Занятия помогут быть малышу более жизнерадостным и энергичным. Также тренировки оказывают прямое влияние на личностный рост ребенка. Они воспитывают в малыше смелость и самообладание, решительность, а также настойчивость. В целом занятия в воде влияют практически на все органы детского организма весьма положительно.

Рассмотрим подробнее:

  1.  Со стороны дыхательной системы: благодаря глубоким вдохам, легкие очищаются, что способствует профилактике различных заболеваний.
  2.  В силу того, что малыш находится во время занятий в состоянии невесомости, активизируется кровообращение. А также укрепляется сердечно-сосудистая система.
  3.  В воде стандартные нагрузки на скелетную мускулатуру исчезают. Соответственно, снижается нагрузка на позвоночник. Результат – здоровая спина. Тело на протяжении всей тренировки преодолевает давление воды, тем самым укрепляется опорно-двигательный аппарат. Плавание предупреждает развитие плоскостопия.
  4.  Во время занятий производится массаж кожи, а также мышц. В силу этого очищаются потовые железы, а значит – тело начинает дышать.
  5.  Со стороны центральной нервной системы наблюдается спокойный сон, повышается тонус организма и аппетит. Во время ныряния и, соответственно, задержки дыхания, стимулируется кровообращение мозга. Следственно – он гораздо стремительнее развивается.

 Стоит заметить, что психологи установили: ныряя, ребенок преодолевает различные страхи. Становится более уверенным в себе, вырабатывается дисциплина, а также смелость и самостоятельность.