Плавание – лучшее средство от множества заболеваний. В виду того, что зимой в море нельзя купаться в силу погодных условий – нужно выбирать что-то более подходящее. Именно поэтому бассейны пользуются большим спросом. Однако выбирать комплекс следует тщательно и обдуманно. Как это сделать? Попробуем разобраться.

 Далеко не все бассейны наполнены чистой водой. Условия для размножения бактерий там просто идеальны. Ведь в помещениях тепло и влажно, а также – постоянно меняются посетили.

 Для каких бактерий благоприятна такая среда обитания? Здесь можно легко заразиться различными грибковыми инфекциями, любыми видами чесотки или лишая, а главное – папилломовирусом. Последний вызывает образование бородавок, да и в целом – неблаготворно влияет на организм.

 Как же очищают бассейны? Даже если они наполнены морской водой или минеральной – туда добавляют различные препараты, содержащие хлор. Но большая концентрация этого вещества грозит раздражениями и воспалениями кожи. Под воздействием воды защитный слой ее размягчается, и токсичное вещество способно проникать в глубокие слои.

 А если в воде при этом содержаться какие-либо бактерии – то они гораздо быстрее вызовут воспаление или раздражение. Вероятность заражения остается и после купания – в раздевалке или душевой комнате.

 Что же делать в таком случае? Совет один – выбирайте бассейны, в которых происходит комбинированная очистка воды. То есть – и хлорирование, и озонирование. Запомните, что, если подходя к воде слышен насыщенный запах очищающего вещества – откажитесь от посещения этого комплекса.

 Как же сделать посещение бассейна более безопасным? Все очень просто. Есть несколько правил, которые помогут избежать заражения и заболеваний:

1.  Стоит отказаться от посещения бассейна, если Вы простудились. Ослабленный иммунитет, который в нормальном состоянии обеспечивает защитную функцию организма, не поможет справиться с микробами.
2.  Необходимо брать с собой тапочки. Снимать их можно только перед непосредственным погружением в воду. Таким образом вы защитите себя от грибка.
3.  Использование шапочки для волос обязательно. Не только потому, что это уважение к окружающим. Это спасет волосы от хлора.
4.  Следует обязательно посещать душ сразу после плавания. Это поможет избавиться от бактерий и микробов.
5.  После каждого похода в бассейн следует стирать купальник и полотенце. А также – тщательно мыть шлепки.
6.  Ни в коем случае нельзя использовать чужие вещи, а особенно – мыло и полотенце. Выполняя эти простые правила, вы обезопасите себя от заболеваний, которые можно получить во время посещения бассейна. Успехов!