Заказать обратный звонок



Бассейн: оздоровительные процедуры

 Как известно, бассейном называется искусственный водоем, с возможностью регулирования температурного режима и обязательными процедурами обеззараживания. На сегодняшний день такого рода конструкция есть практически в каждом населенном пункте. В бассейн можно ходить просто для отдыха, а можно заниматься специальными оздоровительными процедурам.
 Если Вы все же решили регулярно ходить в бассейн для занятий оздоровительными процедурами, следует взять во внимание, что использование неправильной техники плавания – неэффективно. Научиться правильно плавать должны помочь инструкторы, поскольку помимо слежения за безопасностью в искусственном водоеме, это также входит в их специализацию.

Подробнее: Бассейн: оздоровительные процедуры

Характеристики отсека для детей в домашнем бассейне

 В возведении отдельного бассейна для детей на участке рядом с загородным домом нет смысла. Малышам гораздо интереснее плескаться в бассейне вместе с взрослыми. Поэтому более рационально и полезно отделить место для купания детей во взрослом бассейне.

 Для этого можно просто натянуть сетку. Детям дошкольного возраста вполне достаточно площади 3х3м при глубине 0,6м. Для младших школьников – 6х12м с глубиной 1,25м. Дети старшего возраста могут купаться вместе с родителями, без ограничений. В этом случае имеет значение только комфортность совместного пребывания в воде, определяемая темпераментом и характером ваших детей.

Подробнее: Характеристики отсека для детей в домашнем бассейне

Повышаем эффективность аквафитнеса с помощью тренажеров

 О пользе плавания можно рассуждать бесконечно. Усилить эффективность водных процедур можно, используя тренажеры в бассейне. Производящие предприятия предлагают потребителям индивидуальные тренажеры и варианты для групповых занятий. Они способны улучшить состояние мускулатуры ног, рук, торса. Физическая нагрузка способствует уменьшению жировой прослойки под кожей, что благоприятно сказывается на фигуре и самочувствии.

Подробнее: Повышаем эффективность аквафитнеса с помощью тренажеров

Плавать нужно с младенчества

 Все большее количество мам становится поклонницами обучения своих малышей плаваниюс самого раннего возраста. У этого вида процедур для грудничков есть целый ряд преимуществ. Контакт с водой полезен при недостаточном и избыточном тонусе мышц. Плавание благоприятно воздействует на сосуды, нервную систему, дыхательные органы, способствует психическому равновесию и физическому развитию ребенка.

Подробнее: Плавать нужно с младенчества