Комплексный СПА-эффект помогает людям с ограниченными возможностями

 Люди с ограниченными возможностями испытывают в нашей стране постоянные трудности. Общественный бассейн для них – не всегда доступное место проведения времени. А количество пациентов, имеющих СПА у себя дома, минимально. Но эффект, схожий с гидромассажем в СПА, можно получить и с помощью обычного душевого шланга и нескольких специальных приемов гидротерапии.

 День следует начинать с гимнастических упражнений, после чего отправляйтесь в ванную комнату для проведения гидротерапии. Эти мероприятия делаются за 30 минут до завтрака. Саму ванну можно обставить красивыми ароматическими свечами и обязательно зажечь их. Можно включить приятную музыку. Тогда в сеансе примут участи все органы чувств. Меню завтрака составляйте из легкой пищи. Лучшим образом подойдут полезные и богатые микроэлементами морепродукты.

 Проведите пилинг тела, который откроет поры. Косметическое средство может содержать мелкую морскую соль. Ее же добавьте и в воду для принятия ванны. Туда же опустите водоросли в таблетках и несколько капель масла апельсина, смешанных с ложечкой молока или меда.

 15 минут в ванной – и Вы почувствуете себя совершенно обновленным. А с помощью сильной струи воды можно помассировать все значимые мышечные зоны. Особенно интенсивно следует выполнять массаж анемичных зон. После спа-процедуры нужно непременно выпить стакан чистой воды.